La técnica que hace que me sienta mejor al acabar el día [NL96]

Número #96

Tiempo transcurrido:

2024: 13,4% ⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜
Febrero: 62% ⬤⬤⬤⬤⬤⬤◯◯◯◯

Esta semana hablamos de:

Tiempo y energía. No es lo mismo, pero tiene mucho que ver. Y he encontrado un pequeño truco que me ayuda.
Buscando el tema y el ángulo del libro, en esas andamos.
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Tiempo y energía, una ecuación vital

Como ya he comentado en varias ocasiones, este año estoy sufriendo un arranque complicado: mucho trabajo, muchas reuniones y muchos lanzamientos simultáneos que hacen que me sienta "por detrás de todo".

Supongo que es bueno (equilibrar los distintos tipos de trabajo es un reto, jugar con el coste de oportunidad, otro y... hay que aprovechar cuando se puede), pero, como todo, tiene sus problemas.

En algo que me estoy fijando es en que no todo tiene que ver con el tiempo.

En realidad, lo que está por detrás es la energía. Hay días en las que 10 horas de trabajo se me hacen ligeras.

Otros, en los que miro el Toggl al final del día y no me puedo creer que:

Siga trabajando a las 10 de la noche.
En realidad solo haya trabajado un total de 7 horas.
Tenga todo a medias.

Como voy registrando lo que hago en el día a día (apunto lo que hago, le pongo una nota al día del 1 al 10, sé las horas que he trabajado, si voy o no a CrossFit, si como sano...), tengo algunos patrones detectados.

Y uno que empiezo a ver que destaca es que lo que me hace sentir bien al final del día es "haber hecho algo de provecho".

Puede ser escribir la newsletter.
Puede ser cerrar una presentación.
Puede ser dejar lista una sesión / clase.
Puede ser dejar limpio el email y organizadas las tareas en Notion.

Pero nunca es:

Haber tenido 7 reuniones.
Haber abierto 12 melones nuevos.
Tener todo desperdigado.

Cerrar y avanzar cansa, porque te esfuerzas, pero te energiza a la vez.

Reunirte y parlotear, solo cansa.

Pero es necesario.

Y cuando eso te roba la energía, es difícil reactivarte.

¿La medida a la que he llegado?

Cerrar el día con una tarea "autoconclusiva": es decir, que acabe ahí. Tachar algo de la lista.

Y hoy, ha sido escribir esta newsletter.

Así que esa es mi reflexión esta semana: termina algo antes de acabar el día, aunque sea pequeño, y te sentirás mejor.

Tema y ángulo: lo que más me está gustando

Sigo dándole vueltas al enfoque:

¿Crear una Estrategia de Marketing? Demasiado amplio...
¿Una estrategia de contenidos? Quizá, pero demasiado concreto
"Técnicas de Marketing de No interrupción" es lo que más me resuena como idea. Pero está verde.

El gran reto está en encontrar algo que sea:

Lo bastante atemporal como para que justifique un libro.
Lo bastante novedoso para que justifique dedicar tu tiempo a leerlo.

Mientras, voy tomando notas, leyendo y pensando.

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Los conocí por Product Hunt, y cuando les dije que estaba escribiendo un libro, salió la idea de probarla. Os aviso de que el interfaz al principio confunde un poco, pero creo que tiene potencial y nos saca del clásico "preguntar a ChatGPT".

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